Día Actividades
Lunes MAÑANAS: 7 am-HATHA YOGA / 8 am-HATHA YOGA // TARDES: 3 pm-YOGA PRENATAL / 6 pm-ANTIGRAVITY YOGA* / 7 pm-HATHA YOGA / 8 pm- ASHTANGA YOGA
Martes MAÑANAS: 8 am-HATHA YOGA // TARDES: / 7 pm-HATHA YOGA / 8 pm- ASHTANGA YOGA
Miércoles MAÑANAS: 7 am-HATHA YOGA / 8 am-HATHA YOGA // TARDES: / 3 pm-YOGA PRENATAL / 6 pm-ANTIGRAVITY YOGA* / 7 pm-HATHA YOGA / 8 pm- ASHTANGA YOGA
Jueves MAÑANAS: 8 am-HATHA YOGA // TARDES: 5 pm- YOGA INFANTIL / 7 pm-HATHA YOGA / 8 pm- ASHTANGA YOGA
Viernes MAÑANAS: 8 am-HATHA YOGA // TARDES: 8 pm-TANTRA KRIYA YOGA / 9 pm - FIESTAS TÁNTRICAS ( Último viernes del Mes)
Sábado MAÑANAS: 8 am HATHA YOGA / 9 am YOGA INFANTIL * /10 am CERTIFICACIONES DE MAESTROS

Clases de Yoga:

OCHO CLASES X MES /  $ 900.00 PESOS

DOCE CLASES X MES / $ 1,200.00 PESOS

DIECISEIS CLASES X MES / $ 1,400.00 PESOS

PAQUETE ILIMITADO / $ 1,600.00 PESOS

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PROMOCIÓN DE FEBRERO / ILIMITADO POR $ 900.00

CONTRATANDO TRES MESES CONSECUTIVOS (No incluye Antigravity)

INSCRIPCIÓN ANUAL / $ 600.00 PESOS

CLASE SUELTA DE YOGA / $ 130.00 PESOS

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Clases Antigravity:

CLASE SUELTA DE ANTIGRAVITY / $ 200.00 PESOS

5 Clases /caducidad 1 mes $ 950.00 PESOS

10 Clases /caducidad 2 mes $ 1,650.00 PESOS

15 Clases /caducidad 3 mes $ 2,150.00 PESOS

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Círculos de Meditación: Donativo (desde $ 30.00)

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TALLERES DE 3 HORAS / $ 450.00 PESOS

TALLERES DE 6 HORAS / $ 650.00 PESOS

FIESTA TÁNTRICA / $ 150.00 PESOS

PREGUNTA POR OTRAS PROMOCIÓNES

Sólo tu propia experiencia te permitirá descubrir cuál es el estílo de yoga ideal para tí.

En la Escuela de YOGA LOTO ROJO® / Sede Centro: Cibeles, puedes asistir a diferentes clases para probar y elegir la práctica de Yoga que más te acomode.

La práctica del yoga tiene enormes beneficios para mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades, ya que relaja el cuerpo y permite el mejor funcionamiento del sistema nervioso, glandular, cardiovascular y digestivo. Al llevar el oxigeno a todas las partes del cuerpo y propiciar una respiración profunda, la mente se tranquiliza y el cuerpo descansa. El yoga es una práctica ancestral que facilita la integración del cuerpo, físico, emocional, mental y espiritual. Su práctica continúa se convierte en un estílo de vida hacia la salud y el desarrollo de la conciencia de SER.

Tu puedes iniciarte en cualquier estilo, aunque algunos facilitan más este primer paso pues al comienzo demandan menos fuerza física, y flexibilidad.

 

N U E V O / TANTRA KRIYA YOGA

Vive el sistema de asanas, de kriyas, de pranayamas, de mudras y de bandas, que te llevaran hacia otra dimensión de la practica del Yoga. Las tres dimensiones del ser son las fases en las cuales el prana y la energía sagrada (energía sexual con componente de intención) serán el hito básico de la practica.

Se busca colectar, manejar, transformar y trasmutar le energía que da vida a nuestro ser; para ello el TKY se vale de 5 herramientas que son contenidas en el mismo sistema del Tantra Kahula: El pranayama; La meditación); El Asanay La Kriya; El Ritualismo y La Sexualidad Sagrada.

Una practica grupal y de pareja.

Hatha Yoga

El Hatha yoga en principio trabaja con el equilibrio del cuerpo físico a través de las posturas o asanas. En Occidente es muy común. Del Hatha yoga surgen diferentes estilos o variaciones como el Ashtanga Vinyasa Yoga, el Iyengar yoga y en general los estilos mixtos.

Se realiza un trabajo suave y paulatino para ir fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo, aprendiendo a relajarse y a aquietar la mente.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Esta escuela de yoga fue fundada por Sri K. Patthabhis Jois. Quien desarrollo  un estilo de yoga vigoroso y dinámico que da fuerza y flexibilidad a quien lo practica. Es una práctica que reta a quien lo práctica y que es ideal para aquellos que tienen buena condición física y un extraordinario estado de salud. Es una secuencia específica que está unida por la respiración constante, purificadora y desintoxicante y se realiza permaneciendo 5 respiraciones en cada una de las posturas. Se inicia la sesión y no se detiene hasta que se llega a la relajación profunda. Con su práctica se estimula tanto el sistema cardiovascular como la flexibilidad en el cuerpo y un estado meditativo..

Kundalini Yoga

Si lo que quieres es romper con patrones negativos de conciencia, purificar tu mente y tu espíritu y cultivar un sentido de devoción y paz en tu vida. A pesar de que regularmente no están muy enfocados en la alineación de las posturas, esta escuela de yoga es mucho más meditativa y trabaja a niveles energéticos muy profundos empleando Kriyas y enfocandose en la respiración, y el sonido de los mantras.

Iyengar Yoga

Esta escuela de yoga fue fundada por el Maestro B.K.S Iyengar, La utilización de cobijas, blocks y cinturones se utilizan en está práctica, cuyo objetivo principal es el alineamiento correcto en las posturas de yoga; el entendimiento de la biomecánica del cuerpo y el alargamiento de la columna vertebral. Este tipo de yoga es profundamente terapéutico. Es ideal para aquellos que inician en el camino del hatha yoga y que les gusta lo perfeccionista o a los que les gusta la estructura, la disciplina y también para los que buscan en el yoga la relajación profunda.

Yoga  Antigrávity*

Esta práctica utiliza una hamaca, que funciona como un trapecio suave para estar suspendidos en el aire. Un estilo que combina yoga, pilates, meditación, acrobacia y danza aérea de forma segura y diverida. Mejora la postura y la circulación, aumenta la flexibilidad, fuerza, elasticidad, y ayuda a lograr posturas avanzadas de yoga sin esfuerzo. No se necesita experiencia previa.

Yoga  para NIÑOS/ADOLESCENTES*

El yoga es una practica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas, y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico a:

Desarrollo y destreza de los músculos motores. Flexibilidad en las articulaciones. Mejoría de los hábitos posturales de la columna vertebral. Masaje de los órganos internos. Mejoría en los hábitos de la respiración. Estimulación de la circulación sanguínea. Mejoría de la autoestima. Baja en el nivel de estrés infantil. Perfeccionamiento de los sentidos. Agilidad y entereza. Calma y relajamiento. Estiramiento. Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.

Yoga  Prenatal*

Un espacio para dar oportunidad a que vivas la experiencia de vivir un embarazo más relajado, conciente, feliz. Y prepararte física, emocional y mentalmente para la más bella y trascendente experiencia de tu vida como mujer. Puedes empezar a hacer yoga si tienes 90 dias.

*Clases por abrirse con un minimo de 4 alumnos

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OTRAS CLASES y/o CURSOS

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MEDITACIÓN con sonido Primordial *

Martes 9.00 a 9.30 pm

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FILOSOFÍA del Yoga y Yoghismo *

JUEVES 7.00 a 8.00 pm

*Curso permanente, Modular en 8 sesiones

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TANTRA/YOGA*

VIERNES de 7.00 a 8.00 pm

*Curso permanente, Modular en 6 sesiones

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A D E M A S :

N U E V A    P R O X I M A M E N T E .......RESERVA TU LUGAR

YOGA CON ALINEAMIENTO RESTAURATIVO

Práctica de Hatha Yoga con enfoque en alineamiento restaurativo, dirigido a:Personas que tienen molestias en articulaciones (rodillas, tobillos, hombros), o en espalda. O para cualquier practicante de yoga en cualquier estilo que desee complementar su práctica, realizando un alineamiento adecuado para proteger las articulaciones, entrando más a la profundidad de la asana.

N U E V A

SESIONES DE YOGA CON ENFOQUE TERAPÉUTICO-RESTAURATIVO

  • Problemas en la columna.
  • Cadera
  • Dolor sacro-iliaco.
  • Ciática
  • Lesiones Repetitivas (Dolor en articulaciones: Hombros, rodillas, muñecas, tobillos, codos)

Nota: Estas clases se ofrecen específicamente a personas con alguno de los problemas mencionados que por indicación médica, necesiten realizar una práctica más enfocada y personalizada.

Estos grupos son reducidos máximo 6 personas y el costo es mayor.

 

 

 

 

 

    Álvaro Yáñez

    Se inicia en el yoga desde hace más de 25 años, y desde entonces ha formado parte de su vida. Comenzó dando clases en los centros culturales de la Red GFU, formándose en las escuelas y colegios iniciáticos de la línea discipular del Maestre Dr. S. Raynaud De la Ferriere. Los últimos 13 años ha sido profesor de yoga, dedicándose a ampliar su formación docente, contando actualmente con cuatro certificaciones en diversas modalidades de yoga y aprendiendo la técnica con diversos maestros. Apasionado por la filosofía y ciencia del yoga, ha estudiado continuamente y compartido su aprendizaje impartiendo cursos y charlas de temas relacionados con las diversas tradiciones espirituales, la evolución de la conciencia y el desarrollo humano y transpersonal entre otros. Se ha formado como terapeuta y coach en variados programas y actualmente se forma como sanador ayurvédico y Yoga con el Dr. Deepak Chopra y Davidji en el Chopra Center de San Diego California en dónde se certificó como instructor en Meditación con Sonido primordial. Ha colaborado en los programas de formación de cientos de profesores de yoga desde hace más de 20 años. Primero con la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Solar A.C. / y el Colegio Mundial de Profesores de Yoga de la Red GFU. Como profesor y como escuela, esta registrado ante Yoga Alliance USA E – RYT 200 / 500, organismo internacional que avala los programas que actualmente imparte para certificar profesores en sus escuelas de YOGA LOTO ROJO y en colaboración con maestras reconocidas como Olivia Martínez, Blanca Beltrán y Ayesha Estrada entre otras.

    EDITOR Y DIRECTOR DE LA REVISTA YOGA YOGHISMO / México. En el año 2007 funda y lanza al mercado editorial masivo, la Revista impresa YOGA YOGHISMO, la primera revista Mexicana sobre Yoga. Con tiraje de 10,000 ejemplares en distribución nacional y con la edición digital comercializada internacionalmente por ZINIO (www.zinio.com/yoghismo).

    Concebida como un proyecto editorial de contenido profundo, abierto, plural e incluyente que aporta conocimientos que contribuyen al crecimiento de esta comunidad de yoghis practicantes y simpatizantes que se expande cada día en nuestro país.

    FUNDADOR Y PROFESOR DE LAS ESCUELAS DE YOGA LOTO ROJO® / México. En el año 2008 funda la primera de las escuelas de YOGA LOTO ROJO, que al día de hoy cuenta ya con cuatro Sedes en la ciudad de México, haciéndolas crecer y comprometidas con la enseñanza y difusión de estas técnicas y disciplinas mente-cuerpo, convencido del impacto social y la propuesta de transformación que se expande exponencialmente y que da frutos de prosperidad y abundancia en todas las áreas de nuestras vidas. (www.yogalotorojo.com)

    PROMOTOR DE LA CULTURA DEL YOGA Y EL YOGHISMO. Es Presidente de la Unión de Practicantes de Yoga y Yoghismo A.C. una organización cultural y educativa, que promueve la unidad y convergencia de los diferentes métodos y escuelas de yoga para ejecutar proyectos de impacto social, basados en el enfoque tradicional para la salud y la autorrealización humanas.

     

    Anaís Yáñez Psicóloga en Imagen Personal.

    Tras egresar de la carrera de Psicología, comienza a adquirir experiencia en la docencia y capacitación, trabajando en escuelas, centro comunitarios y academias de desarrollo personal. Su trabajo con adolescentes y adultos, en su mayoría con mujeres confirma una y otra vez, la dependencia de la imagen interna con la imagen externa, convenciéndose de que la imagen personal es el mensaje a comunicar, lo que proyectas a partir de las emociones, la personalidad y las creencias. Es así que comienza un camino en la Asesoría en Imagen Personal. Se especializa en el Instituto de Diseño de Imagen Personal IDIP y posteriormente con Rosa María G. Dómenech del Melgarths Image’s System y Editorial VideoCinco en Barcelona y Madrid, busca estar a la vanguardia en los conocimientos y profundizar en todos los temas que abarca una Asesoría Integral. Posteriormente se certifica como Maquillista Profesional en Instituto INVATA.

    Con este campo profesional, empieza a enfocar su trabajo hacia el género femenino impartiendo desde talleres en Imagen personal, desarrollo personal, la psicología de la imagen, automaquillaje, sensualidad, el arte de la seducción etc.

    Poniendo en práctica las herramientas psicológicas  y de desarrollo humano, así como el estudio del tantra, los chakras, prácticas orientales femeninas, imagen femenina, danza de los cinco ritmos, entre otros, consolida así su camino personal y profesional, en el Desarrollo de Programas Femeninos, con un sistema de abordaje y una técnica de trabajo diferentes, que permite a las mujeres vivirse en su feminidad, desarrollar su autoconocimiento, aumentar su autoestima, manejar sus emociones, crear conciencia emocional, trascender en cl conocimiento de ellas mismas y transmitir su esencia a todas las áreas de su vida.

    Su trabajo continúa con ellas y con un tema que suele ser de suma importancia para el género femenino, las relaciones de pareja.

    Con un servicio profesional, de calidad, un trato ético y de respeto a las necesidades de cada persona, un enfoque vanguardista e integral trabaja con especialistas en otras áreas, creando en armonía y bajo los estándares más altos de calidad y servicio, un espacio para descubrir que en este mundo tan competitivo es necesario integrar todos  los aspectos de una persona, para provocar impacto, posicionarse y por supuesto potenciar todas las cualidades personales.

     

    Clase Gratis Yoga

    Antigravity INICIAMOS CLASES

    En ANTIGRAVITY, durante el mes de FEBRERO / PROMOCIÓN 3 meses sin inscripción

    Ven los martes y jueves a las 6 pm.


    ADEMAS: HATHA YOGA ven los lunes y miércoles y sabados a las 7 y 8 de la mañana con Maestra Pilar Alviso

    Reserva al teléfono 43 33 04 20


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